Primeira vez por aqui?

assista ao vídeo a baixo

próxima turma ao vivo

salgados site.jpg

Aulas 

paodeforma.jpg

REPLAY

Liberada a inscrição para assistir todo conteúdo da aula, aproveite!

IMG_7493.jpg

Aula de

Bolos e

Tortas

Atendendo a pedidos a gravação da turma de bolos está disponível novamente no site

IMG_1335 (1).jpg

REPLAY

Aula introdução à alimentação funcional, sem glúten e sem leite. Conteúdo liberado!

WhatsApp Image 2020-07-13 at 14.04.53.jp

Curso de Refeições Saudáveis e Marmitas Congeladas

Aprenda em apenas 3 aulas como preparar marmitas e congelar para ter sempre à mão!

6d8e5f47a580370ba8bc004f184872.jpg

Aula 24 e 31/10

Aula de Buddah Bowl, a refeição perfeita. Sábado com inscrições abertas

WhatsApp Image 2020-09-02 at 22.53.58.jp

Aprenda a preparar pães e sanduíches lowcarb, inclui também todos os recheios.

Clube de Membros

Acesse gratuitamente receitas exclusivas.

Acesse o botão para a ver o conteúdo e cadastre na hora do download. Fácil e Rápido.

Serviços Nutricionais

IMG_9894.jpg

Atendimento Nutricional

Conheça nosso programa Alimentação Saudável na Prática.

foto tamy.png

Aula em
Domicílio

Veja como é possível melhorar a alimentação em sua residência através do nosso treinamento

583760-PM5I1Z-622.jpg

Cardápio

Pronto!

Conheça nosso cardápio para começar a mudar a sua alimentação de forma criativa

e-books 

leites vegetais

ebook almoço +

grupo suporte

nutrição e gastronomia

UMA NOVA VISÃO

Queria contar para vocês qual o meu olhar sobre saúde, nutrição e hábitos de vida. Acredito que em primeiro lugar devemos priorizar a saúde, buscando hábitos de vida saudáveis e uma alimentação adequada e prazerosa ao mesmo tempo. Parece um desafio de imediato, por que pensamos que o prazer em comer tem que estar associado com os alimentos que já fazem parte do nosso cotidiano. No entanto, se você abrir mente e permitir a entrada de novos sabores na sua rotina, tenho certeza que perceberá que vivia num mundo restrito.

receitas

BLOG
REDES SOCIAIS

instagram

seguir

canal no youtube

VÍDEOS
O QUE DIZEM SOBRE ELA

depoimentos

MARTA SABINO - ALUNA

"(...)Muitos podem questionar se não bastava fazer uma pesquisa, selecionar as receitas e elaborá-las. Eu digo que NÃO pois um curso proporciona além da receita a técnica, que para mim é essencial(...)"