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Acredito que unir Nutrição e Gastronomia é o melhor caminho para uma vida saudável. Comida saudável e gostosa torna o processo  mais atrativo e fácil de adotar no dia a dia. 

aulas de culinária  em domicílio

você come bem todos os dias?

o que é o treinamento?

Ministramos aulas de culinária para você e/ou sua funcionária com o foco no desenvolvimento de pratos e cardápios saudáveis de alta qualidade. 

vegetais
salada 01
peixe
carne
frango
almondegas
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benefícios

cardápios variados

pratos bem preparados

técnicas corretas

melhor uso de temperos

mais organização

menos desperdício

mais saúde

personalizado

Criaremos as receitas de acordo com a sua necessidade. Antes de enviar uma proposta conversamos por WhatsAPP para entender todas as suas necessidades. Quais refeições gostaria de aprender; café, lanche, almoço ou jantar. Verificar restrições alimentares, alergias ou preferências. Ou seja, iremos juntos criar um plano totalmente personalizado. 

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para quem é ?

O serviço oferece qualquer  tipo de culinária que a família procura. Pode ser mais refinada, poder ser vegana, pode ser mais simples e saudável.

gnoque
salada2
salada 03
frango2
beringela
brusqueta

planejar e organizar

Desenvolveremos receitas que serão ensinadas de forma prática em sua residência. Além disso, treinamos a sua funcionária para que ela seja capaz de planejar e organizar as refeições no dia a dia. Verificaremos questões de higiene na cozinha, utensílios adequados, armazenamento. Outro ponto importante do treinamento é focarmos na variedade de preparos para que sua funcionária seja capaz de preparar receitas de maneira bem diversificada.

quem sou

Além de muitos anos de estudo e pesquisa, estou à frente da NutriChef desde 2009. Essa experiência me permitiu desenvolver uma metodologia própria para ensinar de forma prática, divertida e eficiente, sempre atenta a alimentação saudável e saborosa. Sou formada em nutrição pelo UniCeub e gastronomia pelo Instituto de Gastronomia Italiana para Estrangeiros (ICIF). Me especializei também em gastronomia funcional e restritiva, com foco em receitas sem glúten e sem lácteos. 

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