
Livros Digitais
Durante 10 anos unindo a nutrição e gastronomia descobri vários segredos da cozinha que deixam as preparações muito mais gostosas e as receitas especiais. Através dos e-books deixo para vocês alguns desses segredos.
Tâmara Rolim, Nutricionista e Chef


O e-book é uma livro que você pode adquirir pela internet e acessar pelo computador ou celular. Alguns são grátis outros pagos.
O nosso e-book pode ser ainda impresso em casa ou numa gráfica se preferir.
Tem um preço acessível e tem conteúdos específicos e que serão muito úteis para seu dia a dia na cozinha.
O que é um e-book?
Para acessar os ebook é preciso apenas cadastrar no clube de membros de forma gratuita. Aqui
Ebook 1 - Saladas e Molhos
Ebook 2 - Como cozinhar de maneira eficaz
Ebook 3 - Comece a manhã desinflamando.
Ebook 4 - Ingredientes de baixo fodmad
Ebook 5 - Guacamole e Wrap
Ebook 6 - Como fazer sua granola.

e-books grátis
Como preparar leites vegetais e 11 receitas
Creme de Leite
Doce de Leite
Ricota Fermentada
Bolacha Cracker
Iogurte
Chocolate Quente
Ricota Temperada
Massa para Torta Doce
Leite Condensado
Bolo de Coco
Docinho
Bônus: Brigadeiro

e-books especiais
Como preparar
pastinhas e antepastos
Pastinha de Beterraba
Tapenade de Azeitonas
Maionese Vegetal
Hommus de Grão de Bico
Babaganoush (berinjela)
Ketchup de Damasco
Tomate Confit
Peperonata
Chutney de Cebola

Ebook 2 - Pastinhas
Grupo de Suporte
E-book especial de Almoço
60 receitas
O e-book especial de almoço acompanha o ingresso a um grupo especial no facebook com outros clientes que também adquiriram esse e-book especial.
Lá podemos juntos enfrentar as dúvidas e desafios das preparações e receitas.

QUEM ESCREVEU?
TÂMARA ROLIM
Sou formada em Nutrição e Gastronomia e minha missão e foco de carreira foi possibilitar aos clientes e alunos uma reaproximação do ato de cozinhar. Acredito que cozinhar em casa o seu próprio alimento cria um laço com a alimentação saudável. Variar ingredientes, métodos de preparos e temperos torna a alimentação uma verdadeira fonte de saúde. Sou especializada também no atendimento à clientes com restrições e alergias alimentares.

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