Pastinhas e Antepastos
Pastinhas e antepastos são de grande ajuda na cozinha. Você pode deixar prontas na geladeira e tornam qualquer preparação deliciosa. Aprender como fazer essas receitas é uma ótima opção para aumentar a variedade de nutrientes e a diversidade de alimentos que você consome.
Tâmara Rolim, Nutricionista e Chef
O e-book é uma livro que você pode comprar pela internet e acessar pelo computador ou celular. O nosso e-book pode ser ainda impresso em casa ou numa gráfica se preferir.
Tem um preço acessível e tem conteúdos específicos e que serão muito úteis para seu dia a dia na cozinha.
O que é um e-book?
Nesse e-book reuni uma série de receitas que costumo fazer em casa e também algumas que fazem parte do repertório das aulas da Nutri & Chef. Eu sou super apaixonada por pães, massinhas crocantes e comê-las, com uma pastinha ou antepasto, tem um lugar especial na minha alimentação diária.
São super saborosas estão repletas de nutrientes que fazem um bem enorme para sua saúde.
O que tem nesse e-book?
Utensílios necessários, técnicas e receitas completas.
Receitas com Foto!
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Pastinha de Beterraba
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Tapenade de Azeitonas
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Maionese Vegetal
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Hommus de Grão de Bico
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Babaganoush (berinjela)
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Ketchup de Damasco
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Tomate Confit
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Peperonata
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Chutney de Cebola
O que você vai aprender?
Prometo que você vai ser surprender com os sabores. Vai perceber que essas pastinhas feitas em casa de modo natural são muito melhores do que aquelas disponíveis no supermercado já prontas e cheias de conservantes químicos.
Além disso, com essas técnicas pode experimentar trocar ingredientes e inventar suas próprias pastinhas.
Por que é maravilhoso?
NO MOMENTO DA COMPRA SERÁ NECESSÁRIO UM CADASTRO RÁPIDO PARA ACESSAR SEU E-BOOKS
QUEM ESCREVEU?
TÂMARA ROLIM
Sou formada em Nutrição e Gastronomia e minha missão e foco de carreira foi possibilitar aos clientes e alunos uma reaproximação do ato de cozinhar. Acredito que cozinhar em casa o seu próprio alimento cria um laço com a alimentação saudável. Variar ingredientes, métodos de preparos e temperos torna a alimentação uma verdadeira fonte de saúde. Sou especializada também no atendimento à clientes com restrições e alergias alimentares.
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